再開しました。 - ロードバイクとラーメンが大好きな・・親父の雑記帳

昨年7月に『椎間板ヘルニア』が発症し、薬で痛みが落ち着くまで半年ほどかかりました。

その後は『コロナ』の流行も有りずっと自粛を続けていましたが、腰の調子も安定し『コロナ』も何となく落ち着いて来たので1年振りに走る事を再開しました。

まずは慣らしから

前走からのブランクが開きすぎたので、明らかに筋肉量が減りました。

いきなり100km超えも無理やし、坂も以前ほど登れそうに無いので適度な距離で程々の上りが有るコース、ついでに季節を感じられる良い場所は無いかと調べてこちらに行って来ました。

大阪府で唯一の村

大阪府の最高峰『金剛山』を有する『千早赤阪村』、南北朝時代の武将『楠木正成』が城を築いた場所でも有り、自然と歴史を感じられるところです。

歴史には疎いので『楠木正成』に関しては以下のリンクよりお調べ下さい。

棚田百選の稲刈り

今回の目的地がこちら、下赤坂城址に広がる棚田です。

お彼岸の直後なので『曼珠沙華(彼岸花)』とのコラボを期待していましたが、残念ながら稲の黄色のみでしたが、生まれが田舎者なのでこの風景はとても癒やされました。

お決まりのラーメン

自転車と共に自粛となっていたのが大好きなラーメン。

インスタント、カップ麺は頻繁に食べてますが、外食でのラーメンは久し振り。

やはり私はこのスタイル(二郎系)が好きですね。

今日のオーダーは『麺200g、ニンニク抜き、野菜と背脂増し』で料金は790円とお手頃です。

本日の走行はこちら

距離、上りとも少なめでしたが、体力が落ちている今の自分には丁度良い感じでした。

もう少し慣らしをして、以前のように遠くまで走りたいものです。